Noyade de premiers soins et compétences d'auto-sauvetage

 

    Interdit:

• nagez profondément et loin du rivage si vous ne savez pas nager;

• nager et plonger dans des endroits inconnus;

• nager derrière les bouées;

• nager et sauter dans l'eau depuis les bateaux;

• boire des boissons alcoolisées et nager en état d'ébriété;

• permettre les farces dans l'eau associées à la plongée et à la capture de baigneurs;

• donner des cris de fausse alerte;

• nager sur des planches, des bûches, des chaises longues, des caméras de voiture, des matelas pneumatiques, etc.

• Laissez les jeunes enfants sans surveillance pendant le bain.

Et si vous avez l'impression de vous noyer?

• Ne pataugez pas, mais roulez sur le dos, crachez l'eau et respirez profondément, calmez-vous, reposez-vous sur le dos - l'eau vous retiendra, n'hésitez pas. Se reposer? - Vous pouvez maintenant nager lentement et calmement vers le rivage ou, si nécessaire, appeler à l'aide.

 • débarrassez-vous des vêtements s'ils tirent vers le bas. Si les vêtements n'interfèrent pas, vous n'avez pas besoin de les enlever (même les vêtements mouillés réduisent l'hypothermie);

• essayez de nager vers le rivage ou l'endroit où vous pouvez vous accrocher à quelque chose (une pierre, une bûche sortant de l'eau, un arbre), ou du moins rester à la surface de l'eau;

• si le courant vous emporte, ne résistez pas et ne gaspillez pas vos forces, l'essentiel est de rester à la surface de l'eau et d'attendre une occasion de vous accrocher à quelque chose ou de sortir en eau peu profonde;

• si vous avez nagé trop loin, êtes fatigué et, en regardant en arrière vers le rivage lointain, avez peur de ne pas pouvoir revenir, alors la capacité de vous reposer sur l'eau vous aidera: allongez-vous sur le dos, écartez les jambes et les bras, détendez-vous et reposez-vous pendant 2-3 minutes, uniquement avec des mouvements légers les bras et les jambes en vous aidant à rester horizontal.

Si les crises commencent:

• tout d'abord, changez immédiatement votre style de nage - nagez sur le dos et essayez de sortir de l'eau le plus tôt possible;

• si vous avez une jambe serrée, plongez-vous dans l'eau une seconde avec votre tête et, en redressant la jambe avec une crampe, tirez le gros orteil vers vous;

 • lorsque vous sentez les doigts se resserrer, vous devez rapidement, avec force, serrer la main en un poing, faire un mouvement brusque et lancer avec votre main vers l'extérieur et desserrer votre poing;

 • en cas de spasme du muscle gastrocnémien, il faut, en se penchant, saisir le pied de la jambe blessée à deux mains et le tirer vers vous avec force;

• en cas de crampes musculaires de la cuisse, il faut saisir la jambe avec la main de l'extérieur, sous le bas de la jambe, au niveau de la cheville (par le cou-de-pied) et, en la pliant au genou, la ramener vers l'arrière.

Si la crampe dans le bras ou la jambe persiste, répétez la technique. Il faut rappeler que le travail du muscle contracté accélère la disparition des crampes.

Si une personne se noie sous vos yeux?

Vérifiez s'il y a un appareil de sauvetage à proximité. Cela peut être tout ce qui augmentera la flottabilité d'une personne et que vous pourrez lui dire.

Encouragez la victime avec un cri que vous allez aider. À l'approche, essayez de calmer et de rassurer le nageur épuisé. Si cela réussit et qu'il peut contrôler ses actions, le nageur doit s'accrocher aux épaules du sauveteur. Sinon, vous devez le traiter durement et sans cérémonie. Vous pouvez même assommer une personne qui se noie pour sauver votre vie et la sienne.

Technique de sauvetage.

Après avoir nagé jusqu'à l'homme qui se noie, vous devez plonger sous lui et prendre par derrière l'une des méthodes de capture (classique - par les cheveux), le transporter sur le rivage. Si l'homme qui se noie parvient à saisir vos bras, votre cou ou vos jambes, libérez-vous et plongez immédiatement - l'instinct d'auto-préservation obligera la victime à vous laisser partir.

Si une personne est immergée dans l'eau, n'abandonnez pas d'essayer de la retrouver dans les profondeurs, puis de la ramener à la vie. Cela peut être fait si la personne noyée a été dans l'eau pendant environ 6 minutes.

Après avoir débarqué, inspectez la victime: la bouche et le nez peuvent être obstrués par de la boue ou du sable, ils doivent être nettoyés immédiatement. Puis retournez la victime sur le ventre, de sorte que sa tête soit au-dessous du niveau de son bassin (l'enfant peut être placé avec son ventre sur sa cuisse) et, appuyez fortement sur la racine de la langue pour provoquer un réflexe nauséeux et stimuler la respiration. S'il n'y a pas de bâillonnement ou de toux, mettez la victime sur le dos et procédez à la réanimation:

• Agenouillez-vous à gauche, inclinez au maximum la tête du noyé (c'est très important!) Et ouvrez sa bouche en abaissant sa mâchoire;

• inspirez profondément, posez vos lèvres sur les lèvres de la victime et inspirez l'air avec force, tout en tenant les narines de la victime avec votre main;

• si la victime n'a pas le cœur qui bat, la respiration artificielle doit être associée à des compressions thoraciques. Pour ce faire, placez votre paume sur la partie inférieure du sternum (mais pas les côtes!), L'autre paume - au-dessus de la première en travers. Appuyez sur le sternum avec vos poignets pour qu'il se plie de 3 à 5 cm et relâchez. Faites 4-5 pressions rythmiques à chaque coup;

 • si des signes de vie apparaissent, tournez la victime face contre terre et retirez l'eau des poumons et de l'estomac;

 • si deux personnes aident, l'une pratique la respiration artificielle, l'autre un massage cardiaque. N'arrêtez pas les mesures de réanimation jusqu'à l'arrivée de l'ambulance

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